睡眠分析(その後)

　2024-01-15 睡眠分析(つづき)

|　ヘルストラッカー睡眠スコア

なんとなく良いスコアを出す“こつ”がわかってきたのですが、
それでスコアが良くなっても、実質的に睡眠の質が上がった
と言い得ない。

しかし、６か月の無料期間が終了しても、細かい情報を確認
するために今の契約を続けることにはなりそうです。

#「文章の推敲」が気になる状況が最も睡眠に有害なのは変わらず。

[関連記事] https://suchowan.seesaa.net/search?keyword=睡眠

[2024-06-03 追記]
　|　６か月の無料期間
　6月2日から課金開始になりました。
　5月まで「クマ」だった睡眠パターンが「オウム」に変ったのは
　偶然？